Dažniausiai užduodami klausimai

Individuali treniruotė Treniruotės metu dirbate dviese - Jūs ir kineziterapeutas. Kai kasdienėje veikloje susiduriate su skausmu tai reiškia, kad judesys yra labai stipriai nukrypęs nuo normos. Norint vėl suformuoti automatinį taisyklingą judesį, reikia itin preciziškai atliekamų pratimų bei kineziterapeuto priežiūros, jog kiti raumenys nekompensuotų judesio. SVARBU - lankantis pirmą kartą pas mus, labai rekomenduojame registruotis būtent šiai treniruotei, kurios metu būsite vieni su kineziterapeutu, galėsite aptarti turimą problematiką, atlikti kineziterapeutinius testavimus ir įsivertinti į ką individualizuotų grupinių treniruočių metu reiktų akcentuoti dėmesį. Individualizuota grupinė treniruotė Treniruotės metu Jūsų kineziterapeutas fokusuojasi į Jūsų turimą problematiką, parinkdamas specializuotus pratimus ir stebėdamas, kad taisyklingai juos atliktumėte. Nedidelė 5 asmenų grupelė kineziterapeutui leidžia pastebėti kiekvieno kliento net ir mažiausią nuokrypį nuo taisyklingo judesio, o tuo pačiu, yra sukuriama draugiška ir linksma bendraminčių aplinka. SVARBU - lankantis pirmą kartą pas mus, labai rekomenduojame registruotis INDIVIDUALIAI treniruotei, kurios metu būsite vieni su kineziterapeutu, galėsite aptarti turimą problematiką, atlikti kineziterapeutinius testavimus ir įsivertinti į ką individualizuotų grupinių treniruočių metu reiktų akcentuoti dėmesį. Kviečiame išsirinkti sau tinkamą treniruotę.

Ligos atveju įsigytas grupinių treniruočių planas yra pratęsiamas tokiam laiko periodui kiek sirgote. Apie ligą prašome informuoti iš karto susirgus el.laišku info@niekobaisaus.lt Atostogų periodu grupinių treniruočių planas yra sustabdomas ir atnaujinamas grįžus. Informuoti apie atostogas prašome el. paštu info@niekobaisaus.lt iš karto įsigijus / prasitęsus grupinių treniruočių planą. Registracija į treniruotes >

Esame už tai, kad kiekvienas specialistas atliktų savo darbą, mes esame treneriai-kineziterapeutai, todėl konsultuojame tik sveiko judesio klausimais.

Esant ūmiam periodui negalima. Tai reiškia, jei Jums labai skauda nugarą vaikštant ar atliekant kitus judesius buityje - ne. Tokiu atveju reikia palaukti, kol skausmas nuslūgs. Šis periodas dažniausiai trunka iki 3 parų. Praėjus ūmiam periodui, sportuoti privaloma. Registracija į treniruotes >

Pirmą vizitą mes visuomet rekomenduojame rinktis kaip individualią treniruotę, kurios metu būsite tik Jūs ir treneris. Treniruotės metu atliekant pratimus išsiaiškinsite savo silpnąsias vietas, į kurias reiktų koncentruotis tolimesnėse treniruotėse. Registracija į treniruotes >

Pas vieną trenerį maksimaliai būna 5 žmonės tam, kad jis gebėtų tinkamai sužiūrėti ar taisyklingai yra atliekami pratimai. Registracija į treniruotes >

Šios treniruotės metu Jūs sportuojate kartu su treneriu-kineziterapeutu ir dar maksimum 4 kitais klientais. Treniruotės metu Jums individualiai yra priskiriami pratimai ir stebima, kad juos atliktumėte taisyklingai. Registracija į treniruotes >

Dalyvauti gali visi, tačiau treneriams-kineziterapeutams pastebėjus, jog Jums nepavyksta kontroliuoti savo dubens ar liemens, jie Jums rekomenduos atvykti bent keletui individualių treniruočių, kurių metu, to bandysite išmokti. Registracija į treniruotes >

Trenerį ne tik, kad galima, bet net ir rekomenduojame keisti! Nusipirkę abonimentą Jūs galite lankytis pas skirtingus trenerius tiek Aguonų g., tiek Sierakausko g. studijoje. Kiekvienas treneris-kineziterapeutas turi savo "cinkelį", pratimų įvairovę ir emocinį palaikymą. O apie Jūsų turimą raumenų disbalansą, nusistatytus sporto tikslus ar turimas sveikatos problemas treneriai žinos dėl vedamos klientų duomenų sistemos. Registracija į treniruotes >

Turint abonimentą galite sportuoti tiek vienoje, tiek kitoje studijoje ir galite rinktis sportą pas skirtingus trenerius. Visiška laisvė jums! Darbo laikas abiejų studijų vienodas: 7val. - 12val. ir 16val. - 20val. Registracija į treniruotes >

Už treniruotes, tiek individualizuotas grupines, tiek individualias, atšauktas ar perkeltas likus mažiau nei 24 valandoms iki susitikimo laiko, apmokestiname 100% visos paslaugos kainos. Tai reiškia, kad turint grupinių treniruočių planą, šis vizitas bus skaičiuojamas kaip išnaudotas kartas. Neatvykus į individualizuotą grupinę treniruotę ar individualią treniruotę ir neinformavus bus taikomas 100% mokestis. Tai reiškia, kad turint grupinių treniruočių planą, šis vizitas bus skaičiuojamas kaip išnaudotas. Skaityti daugiau apie paslaugų atšaukimo politiką >

Tai yra laiko praleidimo būdas su žmonėmis, kurie mėgsta gamtos ir sporto sinergiją. Jei mėgstate aktyviai leisti laisvą laiką, bet jūsų draugai yra pasyvesni - NIEKO BAISAUS priims Jus į savo ratą. Kelionės į kalnus, dalyvavimas kartu "Alfa run" bėgime, plaukimas baidarėmis, žygiai, dviračiai ir viskas ką mes tik prisigalvojame! Daugiau apie tai kur buvome ir ką nuveikėme galima pasiskaityti mūsų aktyvaus laisvalaiko tinklaraštyje.

Kiekvieną vasaros sezoną buriame savo “NIEKO BAISAUS bendruomenę kartu važiuoti į kalnus. Jei neseniai pradėjote sportuoti pas mus ar tik planuojate tai, minimalūs reikalavimai kalnams - gebėti pakankamai lengvai prabėgti 5km be kelių ir juosmens skausmo. Sužinokite daugiau apie aktyvų laisvalaikį - kelionę į kalnus su NIEKO BAISAUS bendruomene.